Difficoltà atletica

Per la maggior parte delle nostre uscite abbiamo indicato anche la difficoltà atletica oltre che a quella tecnica. Il valore va da 1 a 5. L'ambiente in cui normalemente ci muoviamo è spesso severo e soggetto ad importanti fattori come la stanchezza oppure il cambiamento metereologico. Per questo un adeguata preparazione fisica oltre che per godersi l'attività rientra nei comportamenti per ridurre i rischi in montagna. Per determinate salite quindi pretendiamo che i nostri ospiti abbiano un adeguata preparazione fisica.

In seguito trovate la spiegazione più dettagliata.

grado	descrizione	dislivello
1/5	Itinerario che impegna mezza giornata in ambiente dal comodo accesso e rientro. Non si richiede partciolare forma fisica, ma solo riuscire a sostenere una camminata di circa 3/4 ore con dislivello di circa 200 metri all'ora.	300/400 metri.
2/5	Itinerario che impegna per circa 4/5 ore a ritmo medio/lento, ma che possono comprendere sezioni ripide e sentieri sconnessi.	500 metri
3/5	Itinerari di 5/6 ore a ritmo medio, spesso in zone abbastanza selvagge e lontane dai fondovalle. Per persone abituate a camminare in buona forma fisica. Dislivelli fino a 800 metri.	800 metri
4/5	Itinerari lunghi dove si richiede buon ritmo (500m/ora) e resistenza per camminare fino a 6/8 ore. E' richiesta esperienza e concentrazione per via dell'ambiente severo lontano dal fondo valle	>1000 metri
5/5	Itinerari molto severi in ambiente difficile che richiedono uno o più giorni. Riservati a persone molto allenate (min 600m/ora) con grande capacità di resistenza. In genere le guide verificano, a voce o con un'uscita di praparazione, il livello di forma fisica dei partecipanti	>1500 metri

 

La tabella è indicativa per dare un idea dell'impegno atletico richiesto. Per ogni singola uscita troverete poi una descrizione più dettagliata oppure contattateci che chiariremo i vostri dubbi.