Difficoltà atletica
Per la maggior parte delle nostre uscite abbiamo indicato anche la difficoltà atletica oltre che a quella tecnica. Il valore va da 1 a 5. L'ambiente in cui normalemente ci muoviamo è spesso severo e soggetto ad importanti fattori come la stanchezza oppure il cambiamento metereologico. Per questo un adeguata preparazione fisica oltre che per godersi l'attività rientra nei comportamenti per ridurre i rischi in montagna. Per determinate salite quindi pretendiamo che i nostri ospiti abbiano un adeguata preparazione fisica.
In seguito trovate la spiegazione più dettagliata.
|
grado |
descrizione |
dislivello |
|---|---|---|
| 1/5 |
Itinerario che impegna mezza giornata in ambiente dal comodo accesso e rientro. Non si richiede partciolare forma fisica, ma solo riuscire a sostenere una camminata di circa 3/4 ore con dislivello di circa 200 metri all'ora. |
300/400 metri. |
| 2/5 | Itinerario che impegna per circa 4/5 ore a ritmo medio/lento, ma che possono comprendere sezioni ripide e sentieri sconnessi. | 500 metri |
| 3/5 | Itinerari di 5/6 ore a ritmo medio, spesso in zone abbastanza selvagge e lontane dai fondovalle. Per persone abituate a camminare in buona forma fisica. Dislivelli fino a 800 metri. | 800 metri |
| 4/5 | Itinerari lunghi dove si richiede buon ritmo (500m/ora) e resistenza per camminare fino a 6/8 ore. E' richiesta esperienza e concentrazione per via dell'ambiente severo lontano dal fondo valle | >1000 metri |
| 5/5 | Itinerari molto severi in ambiente difficile che richiedono uno o più giorni. Riservati a persone molto allenate (min 600m/ora) con grande capacità di resistenza. In genere le guide verificano, a voce o con un'uscita di praparazione, il livello di forma fisica dei partecipanti | >1500 metri |
La tabella è indicativa per dare un idea dell'impegno atletico richiesto. Per ogni singola uscita troverete poi una descrizione più dettagliata oppure contattateci che chiariremo i vostri dubbi.
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